毛穴ケア

小鼻にできた角栓の取り方

小鼻の毛穴に角栓ができると、鼻がテカリやすくなる上に、ファンデーショを塗っても角栓が見え隠れしてしまいます。そもそも、ファンデーショで小鼻の毛穴を隠すのは、根本的な解決になっていないどころか、悪化させてしまうことになりますよね。小鼻の角栓を取る方法について調べてみましたので、参考にしてみて下さい。

小鼻の角栓が目立つ原因

老化により引き締まっていた毛穴が、肌の下垂により引っ張られて目立ちます。または、皮脂分泌が多いことによって、毛穴そのものが大きくなる場合の2種類が原因として挙げられます。

そして、鼻には皮脂腺が多くあるため、角栓ができやすくなるのが原因です。角栓が目立ってくると我慢できなくなって、指で角栓をニョキッと押し出したり、皮脂汚れ吸着パックで角栓を取り除く行為は、毛穴を大きくし、更に角栓が溜まりやすくなります。

角栓には酵素

洗濯用洗剤は、皮脂汚れには酵素が配合されたものの方が汚れが落ちます。同様に、角栓も酵素で落としていくことができます。それは、角栓の約7割がたんぱく質で構成されているから。

そのため、クレンジングで角栓を落とそうとしても、少ししか角栓の汚れは落ちません。パパイン酵素やAHAなどが配合されている洗顔料であれば、古い角質や皮脂汚れを落としていくことができます。クレンジングで、油分を落とすお手入ればかりしていると、皮脂が取れ過ぎて皮脂分が過剰になるので気を付けましょう。

洗顔はぬるま湯で

38度以上の熱いお湯で顔を洗うと、肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。特に、入浴時にシャワーのお湯を直接顔に当てて洗顔するのはNGです。

すぐ保湿する

洗顔後は、肌の水分が蒸発しやすいため、すぐに化粧水とクリームで保湿ケアを行います。コラーゲン、セラミド、ビタミンC誘導体などの保湿成分が配合されているもので肌質を改善していきます。

皮膚科

どうしても角栓を上手く取り除くことができない場合は、美容皮膚科を受診してみましょう。ケミカルピーリングや、レーザー治療、イオン導入、フォトフェイシャルなどで肌質を改善することで、角栓ができにくい肌に変えていきます。

時間がかかる

角栓はすぐには取れません。また、スキンケアをきちんと行っても生活習慣や食生活が乱れていたら、角栓が溜まりやすくなります。他にも、手で鼻を触る癖があったり、寝具が汚れているなどの理由でも角栓ができやすくなりますので、根気よくお手入れすることが大切です。

小鼻の毛穴を引き締める方法

小鼻の毛穴は、普段のケアが間違っていると、角栓、角栓の黒ずみ、ニキビ、帯状毛穴と段階を経て悪化します。小鼻の毛穴を引き締める方法について調べてみました。

加齢による帯状毛穴

加齢と共に皮膚の弾力が低下し毛穴は縦方向に伸びる涙型に変化します。更に、肌のたるみにより広がっていく毛穴は、毛穴と毛穴が接近してシワのようになります。

シワって真皮内のコラーゲンなどが減少してシワになるんじゃなかった?と思いますよね。そのシワとは別に現れるのが、帯状毛穴です。さすがに小鼻にはできないでしょう、と思われるでしょうが小鼻にも帯状毛穴はできます。

間違ったケア

例えば、鼻のテカリが気になって脂取紙で何度も鼻を抑えていませんか。何度もテカリを抑えると、必要な皮脂まで取り除かれてしまうだけでなく、肌への摩擦による負担も心配です。

また、スクラブで小鼻の汚れを落とす際に、強い力でゴリゴリマッサージするのもNGです。これも、余分な皮脂を取ってしまったり、毛穴を大きくする要因となります。

蒸しタオル

水で絞ったタオルを電子レンジでで30秒程温めると簡単に蒸しタオルを用意することができます。蒸しタオルを3分ほど顔に乗せて、角質を柔らかくしてから洗顔すると、毛穴に詰った角栓が取れやすくなります。蒸しタオルは、頻繁に行うと毛穴が開き過ぎてしまうので、週に1~2回程度に留めておきます。角栓が取れた後のお肌は、美容成分が浸透しやすくなっています。速やかに化粧水とクリームで保湿ケアを行い、小鼻の毛穴を引き締めます。シートパックを使って美容成分を肌に与えるのもおすすめです。

炭酸水・炭酸パック

炭酸水は、肌の血流を良くしたり皮膚の汚れを落とす効果があります。洗顔時に、炭酸水で泡を洗い流したり、コットンに炭酸水を含ませたもので小鼻をパックするなどの使い方があります。1本で、パックとクレンジングができる優れものもあります。

クレイ

ガスールなどのクレイパックは、汚れに吸着して肌をきれいにするだけでなく、含有しているミネラル成分によって皮膚を健康に保つことができます。ベリっと剥がすパックと違って肌に優しいので安心です。

エステ

月に1回小鼻や顔に溜まった汚れを、エステのフェイシャルでケアするのもおすすめです。施術を重ねていくことで、小鼻に角栓ができにくくなり、鼻のテカリによるメイク崩れの悩みが解消されます。オプションで、フォトフェイシャルやトリートメントなどのケアでお肌をより美しくすることもできますね。

嫌な毛穴落ち・毛穴浮き対策!

ファンデーションを塗ったら、ファンデーションがマダラに浮いた感じになり、毛穴が却って目立たってしまったことはありませんか。毛穴落ち又は毛穴浮きと言われるこの減少は、どう対処したらいいか分からず困っている人は多いと思います。毛穴落ち・毛穴浮きの対策についてご案内します。

毛穴落ち・毛穴浮き

毛穴落ちとは、毛穴が開いて皮脂が活発に分泌されている箇所のファンデーションが毛穴に落ちて浮いて見えること。ファンデーションは、毛穴に落ちるだけでなく毛穴のふちにも残るので、毛穴の形がくっきり見えて恥ずかしい状態に。小鼻や小鼻周辺に多く見られます。そして、毛穴浮きは時間が経って皮脂分泌と一緒にファンデーションがポツポツと浮いてくる状態を言います。

毛穴をカバーしてくれる下地

メイク前に使用すると、毛穴のテカリや凹凸を抑えてメイクの持ちを良くすることができます。肌色を整えたり美肌成分配合で、肌を乾燥から防いでくれるタイプなど色々出ています。

皮脂や汗に強いファンデーション

薄着きでもしっかりカバーできるウォータープルーフタイプや、毛穴の凹凸をカバーしてくれる毛穴落ち専用のファンデーションがおすすめです。仕上げに、光の乱反射で毛穴を目立たなくしてくれるラメ入りパウダーを使うと完璧です。

毛穴落ちした時のメイク直し

毛穴落ちを発見した時に、いきなりパウダーで上から直そうとするのは逆効果です。更なる化粧崩れを招くことに。

まずは、ティッシュで浮き出ている皮脂を抑えて下さい。あくまでも抑えるだけで、拭う必要はありません。

次に、肌に残っているファンデーションを指だ軽く伸ばし馴染ませます。

そうしたら、毛穴カバー用の化粧下地を少量指にとり抑えた場所に乗せていきます。

最後に、パウダーをブラシに取ってクルクルと馴染ませていきます。そうすることで、毛穴に下地がしっかり入り毛穴落ちが目立たなくなります。

薄くナチュラルに仕上げてあげると、きれいに仕上がるだけでなく崩れにくくなります。

毛穴を引き締める

ビタミンCは、シミ・そばかす対策というイメージがありますが、皮脂バランスを整えて毛穴を引き締める働きもしてくれます。浸透性の高いビタミンC誘導体が入っている化粧水や美容液で毛穴をケアすると、すぐにテカらなくなるので感動しますよ。

それからDMAEは、筋肉に作用したるみを改善してくれる凄い成分です。24時間効果が持続するので、加齢による肌の下垂をサポートし、毛穴落ちを改善します。

ピーリング

毛穴落ちの症状があるということは、毛穴に汚れが溜まっていることが考えられます。ミネラルたっぷりの黒糖にオリーブオイルを混ぜてつくるシュガースクラブは、肌の汚れを取り除きながらしっかり保湿ケアもできるピーリングです。週に1~2回行うことで、気になるくすみも取れてきますよ。

頬に現れた毛穴をなくすためのお手入れ方法はこれ!

小鼻の周りや頬の毛穴が目立つと、メイクのノリが悪くなります。何よりもスッピンになった時、鏡を見てショックですよね。気になる頬の毛穴の原因と改善方法についてご案内します。

頬の毛穴が目立つ原因

どうして頬の毛穴が目立つのでしょうか。

保湿不足

肌が乾燥する原因は、空気の乾燥、紫外線、保湿ケア不足、加齢などがあります。年齢によって肌の状態は変わってきますので、今まで使っていた化粧品が合わなくなっている場合もあります。

クレンジングが不十分

メイク汚れを落としたつもりでも、フェイスタオルが汚れていることはありませんか。毛穴にメイク汚れや皮脂汚れが残っていると、頬の毛穴が目立つ原因になります。それから、シートタイプのクレンジングは、肌への摩擦が多くなり頬の毛穴が目立つ原因となります。

加齢

皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の3層で構成されています。肌の弾力や潤いに欠かせないコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は、真皮に存在します。

しかし、加齢によりコラーゲンなどが減少してくると、皮膚を支えきれなくなり下垂傾向に。肌に張りがある時は、毛穴もキュッと締まっているので、キメが細かく目立ちません。

肌がたるみ毛穴の開きが目立つようになると、毛穴に古い角質や皮脂が溜まり、縦方向に毛穴が伸びて目立ってきます。

対策方法

頬の毛穴を目立たなくする方法を調べてみました。

擦らない

クレンジングや洗顔の際に、指の腹に力を入れて汚れを落とそうとしたり、フェイスタオルでゴシゴシ顔を拭いてませんか。皮膚に力を入れると、皮膚に必要な皮脂が取り除かれて乾燥しやすくなります。乾燥すると、皮脂分泌が過剰になり角栓が毛穴に溜まり頬の毛穴が目立つという悪循環に陥ります。また、皮膚表面の角質を無理に擦ることで、角質は硬くなりゴワゴワになり余計に肌質が悪化し頬の毛穴が目立つことになります。

保湿をしっかり

保湿成分がたっぷり配合されている化粧品を選び、丁寧なスキンケアを心掛けて下さい。保湿ケアができていれば、弛みが改善されて頬の毛穴も目立たなくなってきます。

表情筋を鍛える

保湿ケアをする時に、リンパマッサージや表情筋を鍛えるマッサージをしましょう。効果がなくても、将来的に弛みを少しでも食い止めることに繋がります。表情筋グッズを使うのもおすすめです。

肌に良い栄養を摂取する

バランスの取れた食事を摂ることと、コラーゲンやヒアルロン酸などのサプリを摂取することで肌に張りと潤いを取り戻しましょう。

みかん肌の原因と改善を徹底調査!

皮膚に生えている細い毛の毛穴が、皮脂や古い角質などによって詰まり、面皰というものを形成し黒ニキビとなります。黒ニキビがアクネ菌に感染すると、赤ニキビになります。そして、できてしまったニキビを指で押したり、潰したりすると真皮まで傷が付き、皮膚に凹凸ができる状態をみかん肌、クレーターニキビと呼びます。

原因

原因を知ってこそ正しいお手入れができます!

ニキビを潰す

腫れて目立つ赤ニキビや、芯が見えている黒ニキビは、気になって指で押し出したくなります。しかし、無理にニキビを潰したりすると患部が炎症を起こして治りが遅くなります。また、手には見えない雑菌が付いていますので、雑菌が加わることで更に悪化します。

間違ったお手入れ

毛穴に溜まった角栓を取り除くパックは、スッキリして気持ちがいいですが、頻繁に行うと毛穴が開ききった状態になってしまいます。そうなると、だんだん毛穴が目立ち皮脂分泌も活発になり、ニキビができやすい肌に。毛穴の汚れを取り除いた後は、ビタミンC誘導体などで毛穴を引き締めることが重要となります。

また、ニキビが気になって何度も洗顔したり、さっぱり系の化粧水でお手入れするのもNGです。保湿ケアで、皮脂バランスを整えつつ毛穴を引き締める成分でケアしていきましょう。

加齢

年齢と共に肌内部のコラーゲンやヒアルロン酸が減少してくると、毛穴が目立ってきます。年齢に合った化粧品を選ぶことがポイントとなります。

最終手段は美容皮膚科

毎日のお手入れで効果が現れない場合は、美容皮膚科で診てもらいましょう。

ピーリング

低刺激の酸で、角質の汚れを取り除くことでニキビの素となる面皰をできにくくします。ピーリングは、殺菌作用もあるのでアクネ菌の繁殖を抑えたり、できてしまった赤ニキビの排膿を促す効果も期待できます。1回だけでは効果が出にくいので、何回か通院する必要があります。

リフトアップ

溶ける繊維を真皮層に注入し、血行を促進し肌質を改善します。ニキビができにくい肌にするだけでなく、みかん肌の改善効果もあります。

フラクショナルレーザー

決まった箇所にレーザーで穴を開け、皮膚表面を平にしていく治療です。治療は、最低でも5~6回かかります。1回の治療では終わりませんので、きちんと通えなければ意味がありません。レーザーは、若干の傷みが伴うため、施術前に麻酔クリームを使用します。また、施術後は患部が赤くなり治ってくるとかさぶたになります。施術後1週間はメイクも不可となります。

毛穴パックの使い方を間違えると効果がない!?

毛穴に角栓がつまった状態がいちご鼻です。角栓をとってくれる毛穴パックは魅力的ですが、正しく使わないと肌を傷めることになります。毛穴パックの使い方を知って正しく使いましょう。

角栓ができる原因

そもそも、どうして毛穴に角栓がたまってしまうのでしょうか。角栓とは、皮脂やメイク汚れ、古い角質が混ざりあってできたものです。

肌は一定の周期でターンオーバーを繰り返しているのですが、何らかの理由でターンオーバーが乱れると古い角質が蓄積をします。その角質と皮脂など混ざりあうことで毛穴に角栓がつまります。ターンオーバーが乱れる原因には、肌の乾燥、ストレス、睡眠不足、偏った食事、ホルモンバランスの崩れなどがあります。

毛穴パックの効果

シートタイプの毛穴パックには、毛穴にたまった角栓を取り除く効果が期待できます。洗顔をしても落としにくい角栓ですが、毛穴パックをすることで毛穴多くからすっきりと角栓を取り除いてくれます。広い範囲の角栓を一気に取り除けるところも魅力です。

しかし、毛穴パックにはデメリットもあります。毛穴パックがはがしとるのは角栓だけではありません。

肌表面には角質層があり、外部刺激から守ってくれています。ところが、毛穴パックをすることで角質層まではがされてしまい、バリア機能が低下をします。

バリア機能が低下をすることで肌が外部刺激に敏感になったり、肌内部の水分が逃げやすくなって乾燥肌が進行したりします。肌の乾燥が進行をすれば、角栓ができやすくなります。

毛穴パックの使い方

シートタイプの毛穴パックは、高い吸着力で角栓を吸着して取り除いてくれますが、同時に角質層を傷つけてしまうので、使う際には注意が必要です。

パックをする部位は洗顔をして清潔にしておきます。肌表面を十分に水で濡らして、シートを密着させます。乾いたらシートをゆっくりはがし取ります。

長時間シートを張っていると乾きすぎてしまうので、製品に記載されている放置時間を守りましょう。乾いてしまったら水で濡らしてゆっくりとはがてください。一気にはがすと肌の負担になるので、ゆっくりとはがします。

健康な肌を保つためには、角質層を健康な状態に保つことが大切です。毛穴パックをすると角質層がはがれてしまい、肌の潤いも失われてしまいます。

肌のターンオーバーは約28日周期で、毛穴パックによって傷ついた肌を回復させるためには、約1か月ほどの時間が必要です。肌の状態をよく保つためにも、ターンオーバーにあわせて毛穴パックをするとよいでしょう。

蒸しタオルの毛穴への効果と使い方

蒸しタオルは簡単に作ることができて、しかも毛穴の悩みに効果的です。具体的な蒸しタオルの効果を紹介します。

毛穴が開きやすくなる

毛穴に汚れがつまって毛穴が開いている場合、肌トラブルを改善するためには毛穴の汚れを取り除く必要があります。しかし、毛穴は非常に小さいので毛穴の奥の汚れを取ることは難しいです。

そこで、蒸しタオルを使って毛穴を開かせて汚れを取りやすくします。蒸しタオルの蒸気と熱で肌が温まり、毛穴が開きやすくなります。
また、毛穴につまっている角栓が柔らかくほぐれて、洗顔をしたときに落ちやすくもなります。

肌の乾燥対策

毛穴が広がってしまう原因の一つが肌の乾燥です。肌が乾燥をすると古い角質が蓄積をして、たまった角質と皮脂やメイク汚れなどが混ざることで、毛穴に角栓がつまって広がってしまいます。

蒸しタオルを顔に当てて毛穴を開かせると、化粧水や美容液の浸透がよくなります。美容成分がよく浸透をすれば、保湿効果が高まることが期待できます。

肌代謝を高める

蒸しタオルで顔を温めることで血流がよくなります。血液は酸素や栄養を運んでいて、肌細胞に酸素や栄養などが十分に行きわたることで肌代謝が促進をします。

毛穴のトラブルといっても、たるんでいる毛穴、汚れつまり毛穴、色素沈着毛穴などいくつかの種類があります。肌代謝がよくなるとメラニンの排泄が促されるので、色素沈着が原因の毛穴トラブルに効果が期待できます。

蒸しタオルを使った洗顔方法

  1. クレンジングでメイクを落とします。
  2. 蒸しタオルを作ります。清潔なタオルを湿らせて、500Wの電子レンジで1分ほど加熱をします。熱いので取り出すときに気をつけてください。
  3. 蒸しタオルを2~3分顔にのせます。熱いタオルをのせる肌にダメージを与えるので、少し冷ましてから顔にのせてください。
  4. 普段通りに洗顔をします。肌をこすると肌のバリア機能が落ちて乾燥しやすくなり、毛穴も目立つようになるので、肌をこすらないように洗顔をします。洗顔料をよく泡立ててクッションのようにすれば、肌をこすらずに洗顔できます。
  5. すすぎには34度程度のぬるま湯を使用します。すすぐときにも肌をこすらないようにします。
  6. すぐにスキンケアをします。

蒸しタオルを使ったスキンケア方法

  1. 化粧水、美容液でケアをしたら、乳液またはクリームを通常よりも少し多めに顔に広げます。
  2. 蒸しタオルを顔に当てて3分ほど待ちます。
  3. 蒸しタオルを外したら、肌に残っている乳液やクリームでマッサージをして肌になじませます。肌になじんだら、両手で顔を押さえて潤いを閉じ込めます。

蒸しタオルを使った洗顔やスキンケアは、週に2回までにしましょう。

原因別、毛穴の開きを改善する方法!

毛穴の開きにはいくつか原因があります。原因によって改善方法は違うので、何が原因で毛穴が開いているのかを知って、原因にあった改善方法をしていきましょう。

つまり毛穴

皮脂には肌を保護する役割があり、皮膚にはなくてはならないものです。しかし、過剰に分泌されると毛穴が広がってしまいます。また、過剰な皮脂と古い角質が混ざると角栓ができて、角栓が酸素に触れて酸化をすると黒ずみ毛穴になります。

肌が乾燥をしていると、乾燥を補うために過剰に皮脂が分泌されます。皮脂分泌が多いからとさっぱりした化粧品でケアをするのではなく、保湿化粧品でケアをしていきましょう。

洗顔のしすぎは肌に必要な潤いを奪ってしまいますが、洗顔が足りないと毛穴に汚れがつまります。メイクをしたらクレンジングでしっかり落とし、汚れがつまらないように予防をします。

たるみ毛穴

たるみ毛穴は毛穴が楕円形に広がって見えることが特徴です。肌のコラーゲンやエラスチンが減少をすると、肌のハリや弾力が低下をして皮膚がたるみます。それと一緒に毛穴も広がった状態がたるみ毛穴です。紫外線の影響や加齢でコラーゲンなどが減少をします。

たるみ毛穴を悪化させないために、紫外線対策をすることが大切です。冬でも雨の日でも紫外線は地上に届いているので、日焼け止めを塗ったり日傘をさして対策をしましょう。

肌のコラーゲンやエラスチンは真皮層に存在していますが、化粧品の成分は真皮層にまでは届きません。そのため、コラーゲンを塗っても肌のコラーゲンにはならないのです。

コラーゲンの生成のためには、ビタミンC、鉄分、タンパク質を食事から摂取します。コラーゲンペプチドの摂取でも肌のハリの回復が期待できます。

ニキビ毛穴

ニキビを潰してしまうと、ニキビができていた部位の毛穴が開いてしまいます。また、ニキビを治したいために過剰に洗顔をして肌が乾燥をしてしまったり、保湿ケアを怠ることで過剰に皮脂が分泌されて毛穴が開くことがあります。

ニキビ跡が残ってしまうとセルフケアでは改善が難しくなるので、ニキビができないようにケアをします。

ニキビの原因は、乾燥、偏った食事、睡眠不足、ストレスなどです。

ニキビにはビタミンC誘導体やセラミドを配合した化粧品がおすすめです。ビタミンCには皮脂分泌を抑制したり、抗酸化作用でニキビ跡を予防する働きがあります。セラミドは保湿力の高い成分です。

糖質や脂質の過剰摂取は皮脂分泌を増やすので、甘いものや油っぽいものの食べすぎには気をつけましょう。ビタミン、ミネラル、タンパク質などをバランスよく摂取することが、ニキビ予防につながります。

いちご鼻になる5つの原因を分かりやすく解説!

いちご鼻とは鼻に黒くブツブツとしたものができてしまった状態のことです。このブツブツは、毛穴にたまった角栓が酸素に触れて酸化をして黒くなったものです。角栓はメイク汚れ、皮脂汚れ、古い角質などが蓄積することでできます。

角栓ができる原因は以下のようなものがあります。

過剰な皮脂分泌

皮脂には肌の潤いを保つ役割があります。しかし、過剰に分泌されると毛穴から排泄しきれず、毛穴にたまって古い角質と混ざり固まってしまうことがあります。

皮脂が過剰に分泌される原因には、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、偏った食事などがあります。

ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位に働き男性ホルモンの分泌量が増えます。男性ホルモンには、皮脂を多く分泌させる働きがあります。男性よりも少ないですが、女性でも男性ホルモンは分泌されています。糖質や脂質の過剰摂取は皮脂分泌を増やします。

ターンオーバーの乱れ

肌が一定の周期で生まれ変わっていた、これを皮膚のターンオーバーといいます。ターンオーバーが行われることで皮膚が健康な状態に保たれています。皮膚のターンオーバーの周期は、20代ころまでは約28日ですが、加齢に伴いターンオーバーが遅くなってきます。古い皮膚がたまってしまうと皮脂と混ざりあい、毛穴につまってしまいます。

加齢以外にも、ストレス、睡眠不足、偏った食事などによってターンオーバーが乱れます。皮膚のターンオーバーには、タンパク質、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養が必要です。無理なダイエットをしたり、加工食品やファストフードなど偏った食事をしていると、ターンオーバーに必要な栄養が不足をします。

肌の乾燥

肌が乾燥をすると毛穴が広がり、毛穴に汚れがたまりやすくなります。いちご鼻は脂性肌ができる印象があるかもしれませんが、皮脂分泌が少ない乾燥肌でもできることがあるのです。肌が乾燥する原因には、保湿不足、間違ったケア、睡眠不足、偏った食事などがあります。

皮脂汚れを落とすために洗顔をすることは大切ですが、過剰に洗顔をすると肌に存在する潤い成分が失われます。ゴシゴシ洗い、熱いお湯でのすすぎなども肌が乾燥する原因です。

不十分な洗顔

帰宅が遅かったり疲れていると、クレンジングをせずに寝てしまうことがありませんか。メイクをそのままにして眠ってしまうと、毛穴にメイク汚れがたまってしまいます。

また、毎日皮脂を分泌しているため、不十分な洗顔を続けていれば汚れが蓄積をしてきます。